Массаж для похудения

Массаж является эффективным способом похудения. Эта процедура простая и приятная. И, кроме того помогает в борьбе с лишним весом. На сегодня существует большое количество видов массажа, которые помогут вам вы глядеть стройнее.

Отметим некоторые из них:

  • Точечный массаж
  • Антицеллюлитный массаж
  • Шведский массаж
  • Медовый массаж

Точечный массаж для похудения

Фото: Точечный массаж
Фото: Точечный массаж

Является эффективным методом похудения уже более 5 тысячи лет. На теле человека есть определенные точки, при раздражении которых импульсы поступают в мозг. Действие точечного массажа объяснить просто. Некоторые из разновидностей процедур точечных массажей могу использоваться для осуществления контроля за аппетитом и отрегулировать метаболизм. При этом, путем воздействия на некоторые точки можно решить проблему переедания. Эта точка находятся за ухом. А точка, которая находится над лодыжкой, способна снизить аппетит.

Антицеллюлитный массаж для похудения

Антицеллюлитный массаж
Фото: Ручной антицеллюлитный массаж

Поможет избавиться от лишних сантиметров на проблемных зонах. Кроме того, после массажа ваша кожа будет гладкой и ровной. Антицеллюлитный массаж бывает аппаратный и ручной. При этом аппаратный ( или вакуумный) массаж проводится при помощи специального массажного прибора.

Ручной массаж выполняется

Фото: Аппаратный антицеллюлитный массаж
Фото: Аппаратный антицеллюлитный массаж

массажистом лично. Преимущество ручного массажа в том, что массажист может руками прочувствовать силу нажатия, и может на протяжении всего массажа менять силу нажима.

Эффективность ручного антицеллюлитного массажа зависит от массажиста. Эффективность аппаратного массажа ни как не зависит от степени квалификации оператора.

Шведский массаж для похудения

Фото: Шведский массаж
Фото: Шведский массаж

Считается классической техникой массажа. На сегодняшний день это один из самых популярных методик воздействия на тело и мышечную ткань в частности. Шведский массаж делается быстрыми, резкими движениями направленными к сердцу.

Медовый массаж для похудения

Фото: Медовый массаж
Фото: Медовый массаж

Производится вручную с применением меда и эфирных масел. Перед массажем мед немного растапливают и смешивают с эфирными маслами. Смесь наносится на проблемные зоны, на которых будет проводится массаж. Сам массаж осуществляется путем совершения похлопывающих движений. Один из минусов медового массажа является болезненность процедуры. Кроме того, он противопоказан людям с аллергическими реакциями на мед.

Оставить комментарий