Разнообразие и польза массажа

Разнообразие и польза массажа
Фото: Разнообразие и польза массажа

Массаж — это древний способ лечебного воздействия на человеческий организм. При этом первое упоминание о нем приписывают древнему Египту и Вавилону. До наших времен дошел традиционный, классический либо шведский массаж именно благодаря монахам. Первообразом массажа пользовались викинги после ежедневных путешествий по морю. А после колонизации Нормандии они задаривали монастыри в результате чего и сохранились упоминания и отменные технологии классического разминания тела.

Массаж представляет результативный вид помощи при многих заболеваниях. Он используется при практически всех патологических состояниях, в частности, при хронических заболеваниях. Это наиболее популярный способ воздействия за все пять с половиной тысяч лет. В древние времена массаж считался божественным даром и поощрением за длительную службу, а в настоящее время — это метод лечебного воздействия для возобновления здоровья. Ученые до сих пор не могут раскрыть целебные свойства массажа.

Фото: Разнообразие и польза массажа
Фото: Массаж в древние времена

Местного воздействия массаж представляет

  • обезболивающее
  • противоспазматическое
  • противоотечное
  • расширяющее сосуды действие 

А общий массаж оказывает

  • общестимулирующее
  • тонизирующее
  • расслабляющее
  • иммуностимулирующее
  • адаптивное воздействие

Классический вид массажа

Эта самый популярный вид массажа, он отлично прорабатывает мышцы, воздействует на сухожилие, убирает ощущения боли. Массаж классический общий имеет важный элемент — это сдерживание триггерных точек, вырабатывающих патологические импульсы. Эти импульсы приводят к мышечным и сосудистым спазмам, меняют работу внутри органов, а также нервной системы, по эти причинам этот массаж обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием. Довольно эффективен при заболеваниях остеохондроза и позвоночника, но при этом может применяться как общевосстановительная процедура.

Спортивный вид массажа

Этот вид рекомендован абсолютно здоровым, занимающимся спортом, людям. Таким образом, он закаляет мышцы спортсмена перед будущими нагрузками.Спортивный массаж увеличивает работоспособность. Он придает телу совершенство, при этом увеличивает мышечную массу. Такой массаж тренирует выносливость, закаляет иммунитет и уменьшает риск травматизма.Он рекомендован людям для подготовки к соревнованиям и забегам. Идеальным массаж считается тогда, когда входит в комплекс тренировок, потому как он поддерживает физическую форму спортсмена на протяжении длительного времени. Спортивный массаж благоприятно влияет на биохимические процессы и улучшает кровяную циркуляцию.

Оставить комментарий