Виды массажа и их описание

В наше время существует очень много видом массажа. Решаясь на такую процедуру, не всем удается разобраться в нюансах и тонкостях, чтоб в и тоге не ошибиться с выбором. Для начала четко решите, зачем вы отправляетесь в массажный кабинет.

Классический массаж
Фото: Классический массаж

Если у вас преимущественно сидячий образ жизни, и вы очень редко занимаетесь физическими нагрузками, тогда оптимальный выбор для вас – это классический общий массаж. Мастер разомнет ваше тело полностью: воротниковую зону, спину, руки, поясничный отдел, ноги. При этом будут задействованы основные группы мышц. Такой массаж отличается укрепляющим и оздоровительным действием, которое распространяется на отдельные нервные и мышечные системы, а также весь организм. После курса общего массажа снимается напряжение и усталость, нормализуются обменные процессы, улучшаются защитные механизмы, кожа становится более эластичной и упругой.

Классический массаж спины делают при деформации позвонков, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, легких, печени. В итоге вы избавитесь от спазмов, болей, неправильной осанки.

Общевосстановительный массаж
Фото: Общевосстановительный массаж

Если вы ведете активный образ жизни, то вам стоит отправиться на спортивный общевосстановительный массаж, где главное внимание уделяется мышцам, суставам и сухожилиям. Если мастер будет выполнять процедуру по всем правилам, мускулатура укрепится, циркуляция крови и лимфы ускорится, а в организме запустятся восстановительные процессы.

Фото: Антистрессовый расслабляющий массаж
Фото: Антистрессовый расслабляющий массаж

Если у вас не болит спина, а с мышцами полный порядок, то стоит попробовать антистрессовый расслабляющий массаж. Он подойдет не только тем, кто страдает от бессонницы и усталости. Любой человек во время такого массажа почувствует полное расслабление, что очень благотворно влияет на организм. Также он хорошо сказывается на состоянии здоровья и кожи.

Фото: Антицеллюлитный массаж
Фото: Антицеллюлитный массаж

Многие женщины заинтересуются антицеллюлитным массажем. Его суть состоит в интенсивном и длительном воздействии на проблемные зоны, благодаря чему соединительная ткань начнет размягчаться, а это повлечет за собой выработку эластина и коллагена, которые делают кожу упругой и подтянутой.

Фото: Массаж лица
Фото: Массаж лица

Также немалой популярностью пользуется и массаж для лица, ведь там очень много активных биологических точек. Если правильно их стимулировать, то общее самочувствие человека значительно улучшиться. Классический вариант такого массажа повышает мышечный тонус, улучшает кровообращение, убирает круги и отеки под глазами, а также разглаживает морщины.

Фото: Массаж области декольте
Фото: Массаж области декольте

Дамам стоит попробовать массаж области декольте. Он повысит тонус кожи и мышц, насытит ткани кислородом, усилив их питание. Такой массаж показан не только женщинам в возрасте, но и молодым девушкам.

Оставить комментарий